Ich möchte Dir in diesem Blog-Text einige Beispiele geben, wie Du im Alltag Dein Selbstvertrauen stärken kannst. Es sind leicht umzusetzende Trockenübungen, die jedermann leicht ausführen kann.

Starke Glaubenssätze lösen nachweislich biochemische Vorgänge aus, die Botschaften des Gehirns durch den Körper senden.

Der Mensch ist jeden Tag stressigen Situationen ausgesetzt, und Stress ist der schlimmste Feind des Menschen, da die meisten gesundheitlichen Probleme durch Stress verursacht werden. Stress ist der Grund, warum Menschen quasi über Nacht alt werden.

Mindestens einmal am Tag solltest Du Deinen Verstand abschalten und in Dich gehen, zu dem, was Du wirklich bist. Das Denken kommt nämlich nicht aus DIR. Nein, es kommt aus dem Verstand, dem Werkzeug des Egos. Um ihn zur Ruhe zu bringen, sollte man regelmäßig meditieren.

Wäre das Leben absolut vorhersehbar, wäre es kaum noch lebenswert. Letzten Endes bleibt uns gar nichts anderes übrig, als ins Vertrauen zu gehen, dass wir die Krise überstehen.

Vertrauen haben bedeutet, eine ungewisse Lage durch Zuversicht zu meistern.

Gleiches zieht Gleiches an und wird durch Gleiches verstärkt. Diese Aussage ist von ungeheurer Wichtigkeit! Jeder Gedanke und jedes Gefühl ziehen die Lebensumstände an, die ihnen entsprechen.

»Sei Du selbst die Veränderung, die Du Dir wünschst für diese Welt.« (Mahatma Gandhi)

Lieber Leser, Du hast ein Anrecht auf ein glückliches Leben, so wie alle anderen Menschen auch. Nur darum sind wir auf der Welt. Lass Dir nichts anderes erzählen.

Unsere Gedanken und Gefühle wirken auch außerhalb unseres Körpers. Jedes Denken und Fühlen leitet einen Schöpfungsprozess ein und erschafft das, was wir Realität nennen.

Wenn wir in einer belastenden Lebenslage festzustecken scheinen, leiden wir oftmals, aber wir sehen das Leiden nicht als Botschaft einer falschen Entwicklung.

Die Intuition ist laut Fachmeinung von Psychologen und Hirnforscher ein tiefes Wissen, welches völlig ohne umständliche Berechnungen und Erklärungen auskommt. Sie zeigt sich nicht nur in großen künstlerischen Kreationen oder in technologischen Erfindungen, sondern auch im täglichen Leben.

Man kann auch schriftlich vorgehen, um loszulassen. Man stellt sich das vor, wovon man sich innerlich freimachen will und schreibt es auf: »Ich lasse meine alte Beziehung los. Ich lasse mein altes Gewerbe los. Ich lasse mein altes Weltbild los.«

Das »Behaftetsein« mit vergangenen Krisen und Traumatas (ob bewusst oder unbewusst), ist der Grund, warum zahlreiche unangenehme Dinge auch heute noch präsent sind in unserem Leben.

Immer dann, wenn man eine neue Lernerfahrung macht und sie in sein Bewusstsein aufnimmt, wird das Bewusstsein um diese »Energie« erweitert.

Wir erzeugen unsere Zukunft durch die Entscheidungen, die wir treffen, ja, unser gesamtes Leben ist die Summe all unserer großen und kleinen Entschlüsse und ihrer Umsetzung.

Wenn wir uns allein fühlen, dann fühlen wir uns oft zugleich auch ausgeschlossen, ungeliebt, unwichtig, unscheinbar abgelehnt, isoliert, unsicher und wie auf Entzug.

Aus spiritueller Sicht entstehen Ängste immer dann, wenn wir uns getrennt fühlen von der Schöpfung. Denn wären wir uns unseres »Einsseins« bewusst, so der einstimmige Tenor aus esoterischen Kreisen, dann hätten wir vor nichts und niemandem Angst.

Viele Menschen sagen »Ich liebe Dich«, meinen aber in Wahrheit »Ich brauche Dich« bzw. »Ich liebe Dich, weil ich Dich brauche«. Man sollte Liebe nie mit Bedürftigkeit und »wollen« nie mit »brauchen« verwechseln.

Was hat es mit dem Phänomen der Wiedergeburt (Reinkarnation) auf sich?
Gemeint ist, dass das Leben nicht mit dem Tod endet, sondern dass die Seele durch das Verlassen des physischen Körpers in eine neue Ebene des Seins wandert und durch ständige Wiedergeburten (das Geistige verkörpert sich als Mensch) zu immer mehr Wissen gelangt.

Eins habe ich mir gemerkt: Wollen wir unser Leben verbessern, dürfen wir uns keine Grenzen mehr setzen. Im Gegenteil. Es wird Zeit, sich aus seinen alten, selbst auferlegten Begrenzungen zu erheben und sie ein für allemal hinter sich zu lassen.

Dem Betrübten ist jede Blume ein Unkraut. Dem Fröhlichen jedes Unkraut eine Blume. (Finnisches Sprichwort)

Herbert von Karajan soll nach einer neunstündigen Operation gesagt haben:
»Ich sehe die Dinge nun ganz anders. Ich weiß jetzt, dass Gesundheit keine Selbstverständlichkeit ist. Jeder Tag ist ein Glücksfall. Ich genieße jede einzelne Handlung, jeden Bissen Brot, jeden Blick aus dem Fenster.«