Wie wir uns täglich unsere Realität erschaffen (8/2018) „Unser Geist ist es, der unsere Welt erschafft.“  (Dalai Lama) Dass unsere Gedanken und Gefühle uns beeinflussen, ist nichts Neues. Sie wirken auf unseren Herz- und Pulsschlag, unseren Blutdruck, unsere Muskelspannung, Speichelproduktion, unsere Darmaktivität, Körpertemperatur, Atemfrequenz und vieles mehr ein. Unsere Einstellung zum Leben prägt sogar unsere Gesichtszüge. Je   realer   uns   Gedanken   vorkommen,   d.   h.   je   mehr   wir an    sie    glauben,    umso    stärker    ist    ihr    Einfluss    (man denke   hierbei   an   Menschen,   die   schweißgebadet   aus einem    Albtraum    erwachen,    weil    sie    den    Traum    für wahr    hielten).    Doch    das    ist    bei    Weitem    nicht    alles. Unsere   Gedanken   und   Gefühle   wirken   auch   außerhalb unseres   Körpers.   Jedes   Denken   und   Fühlen   leitet   einen Schöpfungsprozess    ein    und    erschafft    das,    was    wir Realität nennen. „Es   gibt   keinen   Gedanken   in   irgendeinem   Kopf,   der sich   nicht   rasch   in   irgendeine   Macht   verwandelt.“   (R.W. Emerson) Es   gibt   Hinweise   in   der   Geschichte   zahlreicher   Völker, in   Sagen   und   Überlieferungen,   die   immer   wieder   auf verschiedene     Weise     von     der     realitätsschaffenden Macht   unserer   konzentrierten   Gedanken   und   Gefühle berichten.   Z.B.   besagt   ein   buddhistisches   Mahayana- Sutra:    „Realität    existiert    nur,    wo    der    Geist    seinen Fokus     hinrichtet.“     Die     einstimmige     Aussage     aller Überlieferungen    lautet    stets:    Denken,    glauben    und fühlen     bedeutet     KREIEREN,     ERSCHAFFEN     oder auch einfach INS LEBEN ZIEHEN! „Unser     Fühlen     und     Denken     von     heute     ist     unser Schicksal von morgen!“  (Erwin Ringel) Demnach    gibt    es    nur    einen    Schöpfer    für    unser Leben:   UNS   SELBST!   Nicht   die   Umstände,   die   Götter, die    Sterne,    der    Zufall,    das    Schicksal    oder    andere Menschen      bestimmen,      was      möglich      und      was unmöglich ist, sondern einzig und allein wir. „Du   selbst   bist   es,   der   diese   Welt   erschafft.   In   jedem Augenblick.“  (Gautama Buddha) Dieses   sogenannte   Gesetz   der   Anziehung   sagt   aus,   dass Gleiches     immer     Gleiches     anzieht     und     Ungleiches abstößt     –     und     zwar     immer     und     überall.     Unsere ausgesandten   Schwingungen   ziehen   demnach   gleiche und   verwandte   Schwingungen   an   (wie   heißt   es   doch   so schön:   Jeder   Topf   findet   seinen   Deckel),   und   stoßen ungleiche      Schwingungen      ab.      Je      mehr      gleiche Schwingungen       sich       verbinden,       desto       stärker schwingen    sie    und    manifestieren    sich    in    Form    von Lebensumständen.         Diese         können,         je         nach Beschaffenheit    unserer    Gedanken    und    Gefühle,    alles Mögliche   beinhalten:   Glück   oder   Pech,   liebevolle   oder hasserfüllte     Menschen,     materiellen     Gewinn     oder Verlust,   Gesundheit   oder   Krankheit   –   oder   von   allem etwas.   Mit   anderen   Worten:   Alles,   was   wir   glauben, denken   und   fühlen,   hat   eine   „physische“   Auswirkung und   wird   von   uns   „geerntet“.   Bereits   der   Volksmund sagt   uns,   dass   man   das   erntet,   was   man   zuvor   gesät   hat, oder   dass   es   aus   dem   Wald   so   heraus   schallt,   wie   man zuvor    hinein    gerufen    hat.    Es    gibt    also    immer    eine Ursache   und   eine   (Aus-)Wirkung,   es   findet   stets   ein Ausgleich    statt.    Unser    ganzes    Leben    dreht    sich    im Grunde    um    nichts    anderes,    als    um    unsere    eigene energetische       Schwingung,       die       wir       permanent ausstrahlen. Wenn   wir   nicht   belogen   oder   betrogen   werden   wollen, dann     sollten     wir     auch     niemanden     belügen     und betrügen   (auch   uns   selbst   nicht).   Wollen   wir   anerkannt und    freundlich    behandelt    werden,    dann    sollten    wir anerkennend      und      freundlich      anderen      Menschen gegenüber    sein    (und    natürlich    auch    zu    uns    selbst). Denken   wir   liebevoll,   ziehen   wir   Liebe   an.   Das   Leben kann   nur   schön,   liebevoll   und   lebendig   sein,   wenn   wir selbst    innerlich    schön,    liebevoll    und    lebendig    sind. Denken   wir   hingegen   wuterfüllt,   ziehen   wir   Wut   an. Mit       destruktiven       Glaubenssätzen       ziehen       wir Menschen    an,    die    dieser    Destruktivität    entsprechen (wer   austeilt,   darf   auch   einstecken).   Dem   Leben   bleibt nichts   anderes   übrig,   als   uns   das   zu   liefern,   was   wir gedanklich       und       gefühlsmäßig       in       Form       einer Schwingung      „bestellt“      haben.      Ist      unser      innerer Zustand   disharmonisch,   ist   es   auch   unser   Körper   und er    wird    früher    oder    später    krank.    Sind    wir    seelisch ausbalanciert,   wird   auch   unser   Body   im   Gleichgewicht sein.   Je   geringer   wir   von   uns   denken,   desto   geringer werden    wir.    Je    schöner    unser    Selbstbild    ist,    umso schöner    wird    das    eigene    Leben.    Was    wir    jemandem zufügen    (ob    gedanklich    oder    physisch),    werden    wir früher    oder    später    selbst    erleiden    müssen.    Jeglicher Hass,   jede   Wut   und   jeder   sonstige   negative   Gedanke gegenüber      anderen      Menschen      sind      demzufolge selbstzerstörerisch,   da   alles   auf   den   Absender   solcher Gedankenschwingungen    zurück    fällt    und    er    seine „eigene    Medizin“    am    eigenen    Leib    schmecken    darf. Diese Beispiele könnte man endlos weiterführen. „Was   Du   nicht   willst,   das   man   Dir   tut,   das   füg'   auch keinem andern zu!"  (Sprichwort) Die   von   uns   erlebte   Außenwelt   entspricht   also   immer dem,   was   wir   selbst   innerlich   sind,   sie   ist   immer   unser Spiegel.    Denken    wir    hierbei    an    unseren    Schatten. Gehen    wir    in    der    Sonne    spazieren,    dann    folgt    uns unser   Schatten.   Was   immer   wir   auch   machen,   unser Schatten     macht     immer     alles     analog     zu     unserem Körper.   Und   so   reagiert   auch   das   Leben   immer   analog auf     unsere     Gedanken     und     Gefühle     (jedoch     im Gegensatz   zum   Schatten   zeitversetzt).   Das   Leben   hat immer    recht,    es    lügt    nie,    seine    Sprache    sind    unsere Lebensumstände. „Mein Leben ist meine Botschaft.“  (Gandhi) Es   können   also   immer   nur   die   Erfahrungen,   Dinge   und Menschen    in    unser    Leben    kommen,    die    unserem Inneren   entsprechen   und   die   uns   das   Leben   reflektiert, für     die     wir     (schwingungsmäßig)     also     eine     innere Resonanz       besitzen       (anstelle       von       „Gesetz       der Anziehung“     sagt     man     deshalb     auch     „Gesetz     der Resonanz“).      Achten      wir      also      stets      auf      unsere Schwingung.   Wie   genau   macht   man   das?   Ganz   einfach: Positive    Gefühle    signalisieren    uns,    dass    wir    positiv schwingen,    und    negative    Gefühle,    dass    wir    negativ schwingen.    Sie    sind    ein    zuverlässiger    Indikator    für unseren    Schwingungszustand,    ohne    sie    wären    wir ziemlich ratlos. Unsere   Gefühle   sind   zugleich   auch   eine   Aufforderung zu   handeln.   Entweder   um   eine   niedrige   Schwingung zu    harmonisieren,    oder    wenn    sie    bereits    auf    dem Harmonie-Level     ist,     sie     zu     bewahren     und     gezielt auszurichten.   Ein   Beispiel   zur   Veranschaulichung:   Wir haben   ein   bestimmtes   Problem   (z.B.   eine   unbezahlte Rechnung),    welches    uns    schlaflose    Nächte    beschert. Ständig   denken   wir   daran   und   fühlen   uns   verzweifelt. Kein     Wunder,     denn     wir     befinden     uns     auf     der „Schwingung   des   Problems“   und   in   dieser   Schwingung kann      man      sich      nicht      wohl      fühlen,      auf      dieser Schwingung     werden     24     Stunden     lang     am     Tag „Probleme,   Sorgen   und   Ängste“   gesendet.   Wir   werden solange   keine   Lösungen   anziehen   können,   solange   wir auf dieser Problemfrequenz bleiben. „Kein    Problem    kann    durch    das    Bewusstsein    gelöst werden,    das    dieses    Problem    geschaffen    hat.“     (Albert Einstein) Lösungen   lassen   sich   nur   dann   anziehen,   wenn   wir   in Lösungen      denken.      Das      ist      reine      Logik:      Ein Radiosender,   der   auf   UKW   eingestellt   ist,   kann   auch keine   Sendungen   auf   MW   oder   LW   empfangen.   Man kann       nur       das       anziehen,       was       auf       derselben Schwingungsfrequenz        liegt.        Und        in        welcher Schwingungsfrequenz   wir   uns   befinden   bzw.   wie   wir Lebenssituationen    wahrnehmen,    entscheidet    sich    in unseren    Glaubenssätzen.    Wir    alle    können    nur    die Bereiche   der   Wirklichkeit   wahrnehmen,   die   unseren Überzeugungen      entsprechen      (ob      Probleme      oder Lösungen).    Unser    „Schicksal“    hängt    also    immer    von unserer     Geisteshaltung     ab.     Es     ist     immer     unser persönliches      Verhalten,      das      unsere      persönlichen Lebensverhältnisse   bestimmt.   Es   liegt   einzig   und   allein an     uns,     ob     wir     Opfer     oder     Nutznießer     unserer Gedanken   und   Gefühle   sein   wollen.   Am   Ende   ist   alles nur      eine      Frage      der      inneren      Einstellung,      der Gesinnung, der Bewusstheit. „Unsere   Gedanken   haben   eine   ungeheure   Kraft.   Es   ist in   unserer   Entscheidung   gelegt,   diese   Macht   zu   unserem Nutzen   oder   Schaden   einzusetzen.   Mit   der   Kraft   der Gedanken   bestimmen   wir   nicht   nur   über   Gesundheit und   Krankheit,   sondern   unsere   Gedanken   sind   unser Schicksal.   Das   ist   eine   Gesetzmäßigkeit,   der   sich   keiner entziehen    kann;    aber    gleichzeitig    eine    wunderbare Chance.”  (William James) Wie   schnell   manifestieren   sich   unsere   Gedanken   und Gefühle?    Das    ist    keine    Frage    der    Zeit,    sondern    der „Qualität“    unserer    Schwingungen.    Je    konzentrierter, glaubwürdiger     und     mit     starker     Gefühlsintensität aufgeladener    ein    Gedanke    ist,    umso    weitreichender seine        Wirkung.        Das,        worauf        wir        unsere Aufmerksamkeit       richten,       bleibt       bestehen       oder verstärkt    sich.    Es    ist    eine    ganz    einfache    Rechnung: Werfen   wir   einen   Bumerang   voller   Schwung,   kommt er   schwungvoll   zurück.   Machen   wir   das   nur   mit   wenig Schwung, kommt er nur mit wenig Schwung zurück. Wichtig   ist   sich   dabei   immer   wieder   klar   zu   machen, dass    alle    unsere    Gedanken    und    Gefühle    einzig    und allein    in    unserem    Verantwortungsbereich    liegen.    Es gibt   NICHTS   in   unserem   Leben,   das   wir   nicht   selbst manifestiert     haben.     Alles,     und     damit     meine     ich wirklich       ALLES       (unsere       zwischenmenschlichen Beziehungen,    unsere    Nachbarn,    unsere    Gesundheit, unsere         finanzielle         Lage,         unser         seelisches Wohlbefinden,      unsere      Erfolge      und      Misserfolge, einfach    alles),    was    sich    in    unserem    Leben    ereignet, beginnt   und   geschieht   IN   UNS   und   DURCH   UNS.   Für gewöhnlich    denken    Menschen,    wenn    ihnen    etwas Negatives   widerfährt,   das   Glück   habe   sie   verlassen   und sie    seien    hilflose    Spielbälle    eines    imaginären    Zufalls oder   Schicksals.   Dabei   vergessen   sie   jedoch,   dass   alles in     diesem     Universum     auf     Ursache     und     Wirkung basiert.   Deshalb   kann   in   unserem   Universum   nichts zufällig       geschehen.       Die       Schöpfung       ist       kein Zufallsprodukt.     Im     gesamten     Kosmos     (griechisch: Ordnung    –    also    das    Gegenteil    von    Unordnung    und chaotischem    Zufall)    ist    alles    präzise    geregelt    durch bestimmte   Naturgesetze.   Es   ist   kein   Zufall,   der   unser ganzes      Universum      seit      Milliarden      von      Jahren zusammen     hält.     Nicht     eine     einzige     Millisekunde existiert    das    Universum    zufällig.    Es    läuft    alles    hoch präzise   wie   ein   Uhrwerk   ab   (und   das   stets   auf   der   Basis elektromagnetischer   Kräfte).   Es   ist   auch   kein   Zufall, wenn   es   schneit   oder   wenn   die   Sonne   scheint,   wenn jemand   schwanger   wird   oder   wenn   wir   hungrig   sind, wenn   ich   einen   Ball   fallen   lasse   und   dieser   zu   Boden fällt.    Alles    hat    eine    Ursache    und    unterliegt    einem Naturgesetz, ob wir es nun kennen oder nicht. „Wer    die    Ursache    nicht    kennt,    nennt    die    Wirkung Zufall.“  (Werner Mitsch) „Das,   wobei   unsere   Berechnungen   versagen,   nennen   wir Zufall.“  (Albert Einstein) "Schicksal"    und    "Zufall"    sind    nur    Bezeichnungen    für das     noch     nicht     erkannte     (karmische)     Gesetz     der Anziehung   und   oft   eine   bequeme   Ausrede.   Entweder wir   sind   Meister   oder   Opfer   des   Lebens   (dabei   sind wir    wohlgemerkt    niemals    Opfer    von    irgend    etwas außerhalb   von   uns   selbst).   Jene   Menschen,   die   an   ein Schicksal     glauben,     geben     ihre     Eigenverantwortung (und   somit   ihre   Macht)   ab   und   machen   sich   zu   Opfern (selbst    erzeugter)    Umstände.    Und    warum?    Weil    sie daran   glauben,   klein   und   machtlos   zu   sein.   Und   wie neben    vielen    anderen    Quellen    auch    die    Bibel    sagt, geschieht jedem nach seinem Glauben. „Ob   man   glaubt,   etwas   zu   können,   oder   man   glaubt, etwas nicht zu können, man behält immer Recht.“ (Henry Ford) Stelle   Dir   dazu   die   gesamte   Existenz   einfach   einmal   als eine    große    Leinwand    vor,    auf    die    wir    den    Inhalt unserer   Glaubenssätze   richten.   Egal,   mit   welcher   Rolle wir     uns     identifizieren     (als     Glückskind     oder     als Unglücksrabe),     unser     Glaube      an     dieses     Selbstbild erzeugt   genau   diese   Realität   und   wird   somit   zu   einer selbsterfüllenden Prophezeiung. „Die     größte     Revolution     unserer     Zeit     dürfte     die Entdeckung   gewesen   sein,   dass   die   Menschen   durch   die Änderung   ihrer   Geisteshaltung   die   äußeren   Umstände ihres Lebens ändern können.“  (William James) Das    sind    doch    wunderbare    Aussichten,    lieber    Leser, findest    Du    nicht    auch?    Denn    das    bedeutet:    Wir    alle sind    mit    obergenialen    Fähigkeiten    ausgestattet    und ohne     Ausnahme     alles     kann     durch     die     „richtige“ Schwingung   bzw.   durch   die   „richtigen“   Glaubenssätze beeinflusst   werden.   Sie   entscheiden,   ob   unser   Leben von    Leid    oder    innerer    Harmonie    und    Zufriedenheit geprägt    ist.    Was    heißt    das    für    uns?    Dass    sich    da unbegrenzte     Möglichkeiten     auftun.     Wir     brauchen nicht    länger    auf    schöne    Lebensumstände    zu    warten, nein,   wir   warten   nicht   länger,   wir   können   sie   selbst erschaffen,   wir   sind   Schöpfer   mit   tollen   Möglichkeiten und können alle unsere Träume verwirklichen. Das ist in meinen Augen einfach nur S-U-P-E-R.   „Erst   die   Möglichkeit,   einen   Traum   zu   verwirklichen, macht unser Leben lebenswert.“  (Paulo Coelho) Betrachten     wir     dieses     ganze     Szenario     einmal     aus diesem    neuen    Blickwinkel,    wird    uns    klar,    dass    wir Menschen   unvorstellbar   mächtig   sind   (das   ist   für   viele von    uns    ein    ganz    neues    und    reichlich    ungewohntes Selbstbild).   Aber   so   und   nicht   anders   ist   es:   Wir   selbst sind         die         Autoren         unserer         Glücks-         oder Leidensgeschichte,       wir       selbst       schreiben       unser Lebensdrehbuch   jeden   Tag,   jede   Stunde,   Minute   und Sekunde    unseres    Lebens,    ausschließlich    wir    selbst haben    die    Macht,    indem    wir    entscheiden,    welchen „Schwingungssender“ wir einstellen. „Es   steht   uns   nicht   zu,   uns   kleiner   zu   machen,   als   wir sind.“  (Edith Södergran) Das   Wort   Macht   hat   in   unserem   Gesellschaftskreis   oft einen   negativen   Beigeschmack.   Dies   kommt   daher,   weil immer    wenn    das    Wort    „Macht“    fällt,    man    daraus automatisch   schließt:   „Macht   über   andere.“   Doch   das   ist hier    nicht    der    Fall.    Jeder    von    uns    ist    unglaublich mächtig   (schon   immer   gewesen),   doch   mächtig   in   Bezug auf   was?   AUF   SICH   SELBST,   auf   das   eigene   Leben, auf   das   eigene   Da-Sein.   Machen   wir   uns   frei   von   der Negativität,   die   man   dem   Wort   „Macht“   angehaftet   hat und   nutzen   wir   sie   für   ein   glücklich(er)es   Leben.   Es   liegt in    UNSERER    Hand,    wir    sind    definitiv    dazu    in    der Lage.   Nun     kommt     es     nur     noch     darauf     an,     diese     uns angeborene    Naturmacht,    beruhend    auf    Ursache    und Wirkung,   konstruktiv   und   zum   Wohle   aller   zu   nutzen. Und   das   geht   nur,   wenn   wir   uns   klar   machen,   dass   die Ursachen   nicht   in   der   Außenwelt   liegen,   sondern   in uns,    im    unbewussten    Anteil    unseres    Bewusstseins, sprich: in unserem Unterbewusstsein. Also    auf    was    warten    wir    noch?    Wenn    wir    unsere Lebensumstände       verändern       wollen,       muss       die Veränderung    IN    UNS,    bei    unseren    Glaubenssätzen, Verinnerlichungen      und      Gewohnheiten      beginnen. Wenn   wir   diese   verändern,   verändern   sich   auch   unsere Lebensumstände.    Wenn    wir    es    „richtig“    machen,    ist das    Ergebnis    ein    Leben,    welches    uns    alle    Wünsche erfüllt,   die   wir   in   uns   tragen.   Ein   Leben   voller   Glück und   Freude.   Und   um   das   zu   realisieren,   eignet   sich   die Karma-Ablösung als Werkzeug geradezu ideal. Merksatz: Der   Glaube   erschafft   die   "Wirklichkeit".   Das   ist   das Gesetz     des     Universums.     Unser     Glaube,     unsere inneren     Überzeugungen     sind     die     Substanz     der Wirklichkeit. Herzlichst, Eure Anke