Potenziale freisetzen (Juli 2017) Wenn    unsere    Welt    im    Chaos    versinkt,    weckt    das    oft schlafende    Teile    unseres    Unterbewusstseins.    Wir    sind mehr   auf   uns   selbst   gestellt   und   richten   unseren   Fokus auf   das   wirklich   Wesentliche   im   Leben   und   lernen,   unser Potenzial,     unsere     ungeahnten     Kraftreserven     (Talente, Fähigkeiten,   Ausdauer   und   eine   Kreativität,   die   uns   zuvor unbekannt waren), frei zu setzen. Warum das so ist? Weil     wir     in     Krisen     meist     eingeschränkt     sind,     was bedeutet:       Wir       müssen       ohne       unsere       gewohnten Ressourcen     auskommen,     wir     haben     weniger     Geld, weniger      Gesundheit,      weniger      Freunde      usw.      zur Verfügung.    Wir    lernen,    mit    weit    weniger    Mitteln    als gewohnt   zurecht   zu   kommen   und   werden   gefordert,   über uns    hinaus    zu    wachsen.    Daraus    ergeben    sich    oft    ganz neue,   förderliche   Perspektiven   für   unser   weiteres   Leben. Wie    kann    das    konkret    aussehen?    Eine    Krankheit    z.B. kann    uns    dazu    führen,    unsere    Gesundheit    mehr    zu schätzen   und   durch   diese   Erkenntnis   ganz   neue   Wege   zu gehen     (z.B.     die     Ernährungsweise     zu     ändern).     Viele Menschen,    die    einen    Herzinfarkt    überstanden    haben, haben   ihrem   Sein   danach   eine   andere   Richtung   gegeben. Sie   erkannten,   dass   sie   mit   ihrem   Leben   recht   sorglos   und unbewusst   umgingen.   Seitdem   sehen   sie   jeden   einzelnen Tag    als    ein    wertvolles    Geschenk    an    und    gestalten    ihr Dasein    weitaus    bewusster    und    erfüllter.    Herbert    von Karajan   soll   nach   einer   neunstündigen   Operation   gesagt haben: „Ich   sehe   die   Dinge   nun   ganz   anders.   Ich   weiß   jetzt,   dass Gesundheit   keine   Selbstverständlichkeit   ist.   Jeder   Tag   ist   ein Glücksfall.   Ich   genieße   jede   einzelne   Handlung,   jeden   Bissen Brot, jeden Blick aus dem Fenster.“ Wir sehen also: Scheinbare     Gegensätze     wie     eine     Lebenskrise     und Lebensglück      müssen      einander      nicht      ausschließen, sondern   sie   können   sich   hervorragend   ergänzen,   da   sie uns gemeinsam als Persönlichkeiten wachsen lassen.   Schreiben   wir   uns   das   auf   einen   Zettel   und   hängen   ihn gut   sichtbar   an   die   Wand,   damit   wir   es   jeden   Tag   vor Augen     haben.     Auch     in     der     Natur     gibt     es     solche Gegensätze:   Tag   und   Nacht,   Sommer   und   Winter   oder Sonne    und    Regen.    Sowohl    der    Winter,    als    auch    der Sommer   haben   ihre   eigenen   Qualitäten   und   sollten   nicht miteinander verglichen werden. „Das   Vergleichen   ist   das   Ende   des   Glücks   und   der   Anfang der Unzufriedenheit.“ (Sören A. Kierkegaard) Jerry       Coffee       war       während       des       amerikanisch- vietnamesischen         Krieges         7         Jahre         lang         in Kriegsgefangenschaft.    Er    wurde    geschlagen,    hungerte und    verbrachte    lange    Zeit    in    Einzelhaft.    Anstatt    an diesem   Umstand   zugrunde   zu   gehen,   nutzte   Coffee   die Einzelhaft,   um   sich   und   Gott   näher   kennen   zu   lernen.   Er ging    vor    seinem    geistigen    Auge    die    Begegnungen    mit anderen   Menschen   aus   der   Vergangenheit   durch.   Durch Selbstreflexion   wurde   er   empathischer,   nahm   sich   selbst an   und   entwickelte   ein   tiefes   Verständnis   für   sich   und andere   Menschen.   Ohne   seine   Kriegsgefangenschaft   wäre er   nicht   der   liebevolle,   warmherzige   und   hoch   spirituelle Mensch,   der   er   heute   ist.   Das,   was   zuerst   als   Problem   galt, war für einen anderen Lebensbereich eine Bereicherung. „Krisen    sind    wie    Messer:    Sie    können    uns    nutzen    oder schneiden,    je    nachdem,    ob    wir    sie    am    Griff    oder    an    der Klinge anfassen.“ (Unbekannt)   Ich    selbst    fasste    in    keiner    anderen    Zeit    so    viele    neue Entschlüsse,   wie   während   meiner   Lebenskrise.   Ich   lernte meine    Grenzen    kennen,    erfuhr,    wie    belastbar    ich    war, was   ich   wirklich   wollte   und   was   ich   tun   musste,   um   es   zu erreichen.   Ist   schon   komisch,   was   ich   bis   dahin   von   mir selbst   noch   nicht   wusste.   Es   war   so,   als   erwachte   ich   aus einem    tiefen    Dornröschenschlaf.    Ohne    eine    schwere (jedoch    nicht    lebensbedrohliche)    Krankheit    in    meinem Leben     hätte     ich     mich     z.B.     nie     der     Homöopathie zugewandt,        die        mir        eine        große        Hilfe        ist (Wissenserweiterung).    Mir    wurde    klar,    dass    ich    nicht nach   meinen   körperlichen   und   seelischen   Bedürfnissen gelebt   hatte,   was   dazu   führte,   dass   ich   heute   mehr   für meine   Gesundheit   tue   und   auch   ganz   allgemein   meine Prioritätenliste   überarbeitet   habe.   Ohne   Krise   wäre   mir das   nicht   klar   geworden,   denn   kaum   jemand   denkt   an seine   Gesundheit,   solange   es   ihm   gut   geht.   Durch   meine scheinbar   ach   so   schlimmen   Erfahrungen   kann   ich   heute anderen    Menschen    eine    Hilfestellung    geben,    die    jetzt vielleicht das durchmachen, was ich auch erleben durfte. „Aus   den   Steinen,   die   einem   in   den   Weg   gelegt   werden,   kann man Schönes bauen.“ (Johann Wolfgang von Goethe) Die    Annahme,    man    sei    nichts    wert,    kann    z.B.    dazu beitragen,   den   eigenen   Wert   zu   erkennen.   Krisen   können uns    aus    der    Gleichgültigkeit    reißen,    uns    vor    Augen führen,   dass   wir   unsere   Herzenswünsche   vernachlässigt haben    und    sie    künftig    wichtiger    nehmen    sollten.    Jede Krise   kann   eine   unbezahlbare   Hilfe   sein,   mehr   über   sich selbst    zu    erfahren,    dass    der    Sinn    des    Lebens    vielleicht doch   ein   anderer   ist   als   bisher   angenommen,   dass   es   Zeit ist,   aus   alten   Gewohnheiten   auszubrechen,   die   uns   nicht gut   tun   und   zur   Krise   geführt   haben.   All   das   sind   wichtige Lehren.   Und   Hand   aufs   Herz:   Ohne   die   schlechten   und erfolglosen   Erlebnisse   in   unserem   Leben   würden   wir   die guten   und   erfolgreichen   Tage   bestimmt   nicht   so   sehr   zu würdigen    wissen.    Wenn    wir    wissen,    was    Regen    ist, können   wir   den   Sonnenschein   noch   viel   mehr   genießen. Würde   die   Sonne   365   Tage   im   Jahr   scheinen,   dann   wäre das   nichts   Besonderes   mehr.   An   das   Salz   in   der   Suppe denken   wir   erst,   wenn   es   fehlt.   Nur   jemand,   der   schon einmal   auf   dem   Fußboden   schlafen   musste,   schätzt   ein Bett   richtig.   Wir   würdigen   eine   leckere   Mahlzeit   umso mehr,    wenn    wir    gehungert    haben.    Und    erst    wenn    der Brunnen     trocken     ist,     schätzt     man     das     Wasser.     Wir vergessen   in   unserer   Alltagshektik   oft,   dass   es   so   viele Dinge   wertzuschätzen   gibt,   die   wir   als   selbstverständlich erachten. „Der   Weg   durch   die   Wüste   ist   kein   Umweg.   Wer   nicht   das Leere   erlitt,   den   bändigt   auch   nicht   die   Fülle,   wer   nie   die Straße verlor, würdigt den Wegweiser nicht.“ (Friedrich Schwanecke) Die    Liste    der    versteckten    Chancen,    die    wir    in    Krisen finden   können,   ließe   sich   endlos   lang   fort   führen.   Ich   für meinen   Teil   kann   sagen,   dass   ich   ohne   meine   brenzligen Krisenzeiten heute weniger lebensfähig wäre. „ Wer   sich   niemals   an   einer   Kerze   verbrannt   hat,   wird   mit Sicherheit im Feuer umkommen.“ (Jörg Erdmannsky) Eine    Palme    beschwerte    sich    beim    lieben    Gott,    dass    sie    auf steinigem    Boden    wachsen    müsse.    All    die    anderen    Palmen wuchsen   auf   weicher   Erde   und   konnten   deshalb   ihre   Wurzeln viel    leichter    nach    unten    ausdehnen.    Sie    hatten    nicht    das Problem,   ihre   Wurzeln   mühselig   um   all   die   Steine   zu   winden. Eines   Tages   brach   ein   starker   Sturm   aus.   Er   war   so   heftig,   dass er    alle    Palmen    aus    der    Erde    riss.    Nur    die    Palme    auf    dem steinernen Boden nicht, weil ihre Wurzeln kräftiger waren. Übertragen    auf    das    menschliche    Leben    bedeutet    dies, dass   Krisen   uns   zwar   unter   Druck   setzen,   aber   dass   wir dadurch    auch    gefestigter    durchs    Leben    gehen    können. Scheinbare    Probleme    sind    wie    die    Gewichte    in    einem Fitnesscenter.    Indem    wir    sie    anpacken    und    stemmen, stärken sie uns. Herzlichst, Eure Anke